2019년 11월 26일 요가테라피 19회기를 진행하였습니다.

A반은 굳어져 있는 몸을 서서히 풀어줌으로 뭉쳐있는 근육을 풀어주었습니다다.

B반은 폼롤러를 이용하여 다리 동작과 허리 동작으로 근력을 강화하였습니다.

<A반>

<B반>