지역사회자립지원서비스 2019.11.22.(금) 요가테라피 18회기
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조회 : 1,463회 작성일 19-12-03 15:48 SNS 공유 :
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2019년 11월 22일 요가테라피 18회기를 진행하였습니다.
A반은 상.하체를 집중적으로 풀었으며 서서하는 짝궁요가를 하며 서로 협동심도 키우고 서서하는 동작을 안정되게 연습했습니다.
B반은 상·하체를 집중적으로 풀고 누워서 팔을 들며 조금 더 부드럽게 근육을 쓸 수 있도록 도와주는 동작을 했습니다.
<A반>
<B반>
