오늘은 우리 이용자들의 정신건강을 관리하는 날이예요!!

오늘도 함께 해주시는 사상구정신건강복지센터 선생님들 감사합니다.

오늘의 주제는 바로 '감정 표현하기' 두둥!!

요즘은 청년층에서 장년층까지 기쁨, 슬픔, 화남 등의 감정을 몇 개의 단어로만 표현하거나

억누르고 감정을 표현하지 못하는 경우가 너무 많은데요. 

그럴 수록 정신건강에 좋지 않으니 바르게 표현해서 해소해야만 해요. 바르게 표현하는 방법도 함께 배울 수 있었어요.

그럼 우리 회원들의 모습을 함께 보시죠~!!

(교육 진행자의 설명을 듣고 있는 회원들 모습)

(눈을 감고 감정을 해소할 수 있는 명상을 하고 있는 회원들 모습)