활동사진 2023. 4. 21.(금) 정신건강프로그램 '마음건강 교육' 3회기 진행
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조회 : 1,908회 작성일 23-04-25 13:39 SNS 공유 :본문
오늘은 우리 이용자들의 정신건강을 관리하는 날이예요!!
오늘도 함께 해주시는 사상구정신건강복지센터 선생님들 감사합니다.
오늘의 주제는 바로 '감정 표현하기' 두둥!!
요즘은 청년층에서 장년층까지 기쁨, 슬픔, 화남 등의 감정을 몇 개의 단어로만 표현하거나
억누르고 감정을 표현하지 못하는 경우가 너무 많은데요.
그럴 수록 정신건강에 좋지 않으니 바르게 표현해서 해소해야만 해요. 바르게 표현하는 방법도 함께 배울 수 있었어요.
그럼 우리 회원들의 모습을 함께 보시죠~!!
(교육 진행자의 설명을 듣고 있는 회원들 모습)
(눈을 감고 감정을 해소할 수 있는 명상을 하고 있는 회원들 모습)