오늘은 정신건강 교육 프로그램 '마음건강 교육' B조 참여자들의 2회기가 진행되는 날이예요. 

오늘의 주제는 바로 [스트레스]입니다!!

누구나 스트레스를 받고 있지만 잘 모르는 경우가 많잖아요. 그리고 정신건강하면 바로 떠오르는 것이 스트레스이기도 하고요.

스트레스 무엇이며, 자가진단을 해보고 어떻게 관리해야 하는지 배울 수 있는 기회가 되었어요.

그리고 교육 이후에 HRV 자율신경계 검사를 제공하여 스트레스 지수를 검사하였어요.

참여 회원들의 스트레스는 다들 양호한 편이었어요 

그럼 우리 이용자들의 교육 참여 모습을 함께 보시죠~~!!

(교육에 참여하고 있는 모습 참여자들 모습)

(HRV 검사 결과를 듣고 있는 참여자)

(HRV 검사 결과를 듣고 있는 참여자)

(HRV 검사 결과를 듣고 있는 참여자)

(HRV 검사 결과를 듣고 있는 참여자)