날씨가 많이 더워 조금 지치신 모습도 보였지만 참석한 이용자 모두가 열성적으로 교육 받으셨습니다.

   

또 강사님의 소견으로 활동지원사분들의 도움 없이 충분히 스스로 동작이 가능 할 정도로 유연해 졌다고 판단되어

 

최소한의 활동지원사의 도움으로 요가 프로그램을 진행하기로하였습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

교육 도중 신해건님과 강영무님이 허리 등의 운동을 위해 앉는 자세를 취하였는데

 

1분 이상 앉아 있는 굉장한 성과를 보였습니다.

 

조혜진님 또한 한손으로 폼롤러를 들고 머리 뒤로 돌리는 등의 손, 팔등 악력 증가를 보여주었습니다.