23일 태풍 솔릭의 북상으로 인한 태풍주의보와, 28일 본 센터 힐링캠프 사업 진행으로 요가 및 원예프로그램이 휴강되고 오랜만에 같이 모인 자리였습니다. 요가 및 원예프로그램 대상자 중 힐링캠프 참석 이용자도 있어 1박 2일 일정을 끝내고 고단함에 참석률이 저조하지 않을까 생각했지만 걱정과 달리 목요일만 참석이 불가능한 김은숙님, 진달래님, 전현수님을 제외한 이용자 전원 모두 참석하였습니다.

. 폼롤러가 복부 깊숙이 파고들기에 고통을 호소하는 이용자분들도 계셨지만 통증이 있는 만큼 장이 단단히 뭉쳤다는 것을 의미하기에 고통스럽더라도 이완을 위해 자세를 유지하도록 보조하였다

이 동작은 뱃살과 장을 자극해 소화불량을 호소하는 이용자분들의 장기 이완을 도와주어 움직임을 원활하게 하도록 하는 자세로 폼롤러 위에 엎드리기만 하면 되는 간단한 운동법이기에 자세를 잡는 것에 큰 어려움은 없었으나

폼롤러가 복부 깊숙이 파고들기에 고통을 호소하는 이용자분들도 계셨지만 통증이 있는 만큼 장이 단단히 뭉쳤다는 것을 의미하기에 고통스럽더라도 이완을 위해 자세를 유지하도록 보조하였습니다.