요가 및 원예테라피 8회차 교육 7/31 (화)
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조회 : 771회 작성일 18-09-03 10:16 SNS 공유 :본문
연이은 폭염에 참석률이 저조할 것 같다는 우려에도 불구하고 병원에 입원하시게 된 이용자 박동석님을 제외한 프로그램 대상자 모두 참석하여 적극적인 참여도를 보여주었다.
프로그램 진행한지 한 달차가 접어들면서, 눈에 띄게 이용자분들의 유연성이 발전하였다. 특히, 초반에 폼롤러를 이용한 등 근육 이완 동작에 고통을 호소하시며 자세 유지에 어려워 하셨지만 꾸준히 프로그램에 참석하시고 동작을 반복한 결과 이제는 자세유지 시간이 증가하였증가하였고 올바른 요가 동작을 수행하였다.고 올바른 요가 동작을 수행하였다.