6월 21일 요가테라피 3회기 진행하였습니다.

A반은 고관절 운동, 서서하는 요가, 나비자세, 박쥐자세 등을 진행하였고,

B반은 골반운동, 구름다리 자세, 폼롤러 마사지 등을 진행하여 근육을 풀어주도록 하였습니다.

모든 참여자분들이 요가를 통해 뭉친 근육을 풀고 시원함을 느끼셨습니다.

<A반>

<B반>